Osiągnęłaś wszystko, czego chciał świat, ale zgubiłaś po drodze siebie? Witamy w przestrzeni, gdzie maski opadają.
Budzisz się zmęczona mimo 8 godzin snu. Kawa nie pomaga. Wino wieczorem tylko zagłusza myśli, ale ich nie wyłącza.
Masz setki kontaktów w telefonie, zespół w pracy i rodzinę w domu. Ale nikt nie widzi Ciebie prawdziwej. Widzą tylko funkcję, którą pełnisz.
Nie pamiętasz, kiedy ostatnio byłaś w ciszy. Twój mózg ma otwarte 100 zakładek naraz. Nawet na urlopie sprawdzasz Slacka.
Jeśli odznaczyłaś choć jeden punkt, Twoje ciało krzyczy o zmianę.
Nie potrzebujesz kolejnych wakacji. Potrzebujesz innej drogi.
Większość warsztatów "well-being" to plaster na otwarte złamanie. Mówią Ci: "myśl pozytywnie", "oddychaj". To działa... przez 2 dni. A potem wracasz do starych schematów.
My działamy inaczej.
Nie jesteśmy tu, by Cię głaskać po głowie. Jesteśmy tu, by dać Ci narzędzia do pracy z układem nerwowym, traumą i granicami. Opieramy się na nauce, nie na ezoteryce. Praca z ciałem, regulacja nerwu błędnego, psychologia głębi.
To nie jest łatwe. Ale tylko to działa naprawdę.
7 szczebli samoregulacji ukladu nerwowego. Praktyczne narzedzia - oddech, sygnal, rytual, pauza - ktore mozesz wdrozyc dzis. Interaktywny material z checkboxami i postepem. Bezplatnie.
Jeden dzien, ktory zmienia sposob, w jaki budzisz sie rano.
Nie teoria z ksiazek - praktyka oparta na neurobiologii. Nauczysz sie oddychac metoda Butejki, pracowac z nerwem blednym i budowac 10-minutowy poranny reset.
To narzedzia, ktore dzialaja w biurze, w samochodzie i pod prysznicem. Wychodzisz z warsztatu z gotowym systemem - nie z kolejna lista rzeczy do zrobienia.
Gleboka praca, po ktorej wracasz do swojego zycia inaczej ustawiona/y.
3 dni transformacji. Pelne odciecie od bodzcow - telefony zostaja w pokoju, agenda nie pedzi od rana do nocy.
Praca z ukladem nerwowym na poziomie, na ktory nie ma czasu podczas jednodniowego warsztatu. Sesje oddechowe, wolny ruch z Helena, przestrzen na cisze i refleksje.
To nie wyjazd integracyjny. To praca, po ktorej czujesz sie lzejsza o 10 lat.
3 miesiace pracy 1:1 z Maja. Najglebszy poziom, jaki oferujemy.
Indywidualny program regulacji ukladu nerwowego. 6 sesji 1:1 rozlozonych na 3 miesiace. Plan dopasowany do Twojego ciala, Twojego rytmu, Twojej historii.
Miedzy sesjami - wsparcie na czacie, cwiczenia do samodzielnej pracy, monitorowanie postepow. Dla osob, ktore przeszly warsztat lub retreat i chca kontynuowac.
Nazywam się Maja Furyk. 3 lata temu osiągnęłam "wszystko". Sukces, pieniądze, uznanie. A w środku czułam lodowatą pustkę.
Próbowałam coachingu, terapii, drogich wakacji. Nic nie działało na długo, bo wciąż uciekałam. Problem nie leżał w tym, że robiłam za mało. Problem leżał w tym, że robiłam za dużo i zgubiłam kontakt z własnym ciałem.
Stworzyłam SUBU, bo sama go potrzebowałam. To nie jest teoria z książek. To mapa, którą narysowałam własnym doświadczeniem. Nie jestem guru. Jestem kobietą, która nauczyła się zatrzymywać.
Teraz chcę nauczyć tego Ciebie.
Po warsztacie pierwszy raz od lat poczułam, że mogę zwolnić. I że to nie jest słabość — to jest moja największa siła.
— Anna, 42 lata, CEOMożesz wrócić do scrollowania i udawania, że wszystko jest OK.
Albo możesz zrobić pierwszy, mały krok w stronę prawdy.